por admin | May 8, 2019 | Acción social, Noticias CDR Tierra de Campos
Se han llevado a cabo dos talleres para el aprendizaje del uso del ordenador en dos municipios rurales de la provincia de Valladolid.
Durante ocho semanas se han llevado a cabo ocho sesiones de dos horas de duración cada una dos talleres destinados a personas mayores de 65 años para el aprendizaje del uso de ordenadores en los municipios de Cogeces del Monte y Campaspero.
El Colectivo para el Desarrollo Rural de Tierra de Campos en colaboración con los ayuntamientos de los respectivos municipios ha desarrollado estos talleres con una duración total de 16 horas y se ha llegado a 10 participantes en cada uno, con un nivel básico y de inicio al uso del ordenador adaptando las sesiones a las necesidades e inquietudes del conjunto de participantes.
Se han trabajado aspectos básicos de los ordenadores, desde el encendido y apagado, conexión de la batería o el ratón, identificación de los elementos del escritorio, creación de carpetas… hasta el uso del paquete de office, en especial Word. Las últimas sesiones han sido destinadas a comprender qué es el internet, para qué sirve y cómo podemos usarlo e incluso al presentar distintos niveles en cada taller aquellos que contaban con mayor experiencia han podido aprender el uso de alguna red social como Skype o Gmail.
Este taller forma parte del programa “mayores conectad@s” en el que encontramos otro taller para el aprendizaje del uso del teléfono lo que nos ha permitido enlazar ambos gracias al gran interés sobre las tecnologías que mostraban los integrantes de cada uno de los grupos. El objetivo primordial de este programa es lograr que las personas mayores que residen en medios rurales no se encuentren tan aisladas y aprendan a mantenerse informados y comunicados por medio de las TICs.
por admin | Abr 17, 2019 | Acción social, Noticias CDR Tierra de Campos
Dos grupos de personas mayores de 65 años han asistido en Roa (Burgos) a seis sesiones de un taller de teléfonos inteligentes.
Durante los meses de marzo y abril se han llevado a cabo dos talleres sobre el uso del teléfono móvil en el municipio de Roa de Duero (Burgos).
Ambos talleres, llevados a cabo por el Colectivo para el Desarrollo Rural de Tierra de Campos en colaboración con el Ayuntamiento de este municipio, han constado de 6 sesiones de dos horas de duración cada una. Cada taller ha estado formado por un total de 8 participantes con diferentes niveles en la utilización del Smartphone por lo que cada sesión se ha ajustado a dicho nivel e intereses de los asistentes.
Se han trabajado aspectos básicos del teléfono desde un formato muy dinámico y participativo en el que todos los participantes asistían con su teléfono propio y ha sido posible dar una respuesta individualizada, resolviendo dudas e intereses particulares a medida que avanzábamos en las sesiones. El interés de las personas mayores por seguir aprendiendo a utilizar estas tecnologías es muy alto y muestran su disposición a realizar más talleres de este tipo.
Este taller se ha desarrollado con un total de 12 horas en cada grupo, forma parte del programa «mayores conectad@s” en el que se incluyen talleres relacionados con la detección del miedo y el pensamiento negativo en relación a las tecnologías con los que se intenta evitar el aislamiento al que están sometidas las personas mayores que residen medios rurales y que no están familiarizadas con el uso de estos dispositivos en su día a día.
por admin | Abr 3, 2019 | Acción social, Campañas, Noticias CDR Tierra de Campos
Pues sí, el móvil se ha convertido en algo prácticamente imprescindible en nuestras vidas y más, si cabe, para las personas mayores del medio rural: llamar, enviar mensajes, fotos, noticias, redes sociales, buscar una receta… ¿tú te irías a vivir, hoy en día, a una ciudad que no tuviera cobertura? ¡Estarías aislada del mundo! Igual no estaba tan mal, pero lo que queremos es poder elegir, tener las mismas oportunidades en el pueblo que en la ciudad. Las personas mayores no tenemos porqué subirnos a una silla en una esquina del desván de la casa, o caminar hasta la colina de enfrente para encontrar algo de cobertura. Por no hablar de contratar con la única compañía que da servicio (de aquella manera) y al precio que les da la gana, o te obligan a contratar un paquete completo, quieras o no (línea+TV, línea adicional,…), porque, o lo coges todo o te quedas sin nada.
Sin duda necesitamos apoyo y ayuda de las administraciones como reguladoras de los desequilibrios que inevitablemente se producen en la sociedad de libre mercado.
El Colectivo para el Desarrollo Rural de Tierra de Campos trabaja en favor de las personas mayores mediante la realización de diversos cursos y talleres, así como campañas de detección y difusión de sus necesidades.
por admin | Ene 18, 2019 | Noticias CDR Tierra de Campos
Desde el mes de noviembre de 2018 hasta principios de abril de 2019 se desarrolla en diferentes pueblos de la comarca de Tierra de Campos, la actividad “Muévete por una vida activa” dirigida, principalmente, a personas mayores. Hasta el momento se han realizado actividades en los siguientes municipios de la provincia de Valladolid: Montealegre de Campos, Morales de Campos, Tordehumos, Valdenebro de los Valles y Villanueva de San Mancio, además de la localidad palentina de Ampudia y la zamorana de Cotanes del Monte.
El entrenamiento en personas mayores debe estar siempre guiado por un profesional del ámbito de la actividad física y el deporte, y además debemos de contar con el visto bueno de su médico. Una muy buena idea puede ser el hecho de contar con un entrenador personal o especializado en el colectivo de mayores, ya que sus necesidades son distintas de los jóvenes o personas maduras. Antes de comenzar siempre tenemos que saber si los mayores tienen alguna patología o si han tenido lesiones previas que puedan condicionar el trabajo a realizar.
Nuestra obligación es cuidar de nuestros mayores y ayudarles a tener una vejez más plena y activa, y el ejercicio es una buena forma de hacerlo. Además de hablarles de los beneficios de la actividad física en su propio cuerpo, debemos pensar en los beneficios psicológicos de la misma. Así la tarea de socialización, crea nuevos lazos y amistades, con su grupo de amigos.
El factor clave en la pérdida de masa muscular no es la edad, sino el sedentarismo. El entrenamiento de fuerza contribuye no solo a tonificar la masa muscular con la que contamos, sino también a crear masa muscular nueva.
La coordinación y el control corporal que adquirimos con el entrenamiento con pesas, puede ayudar a los mayores en la prevención de las tan temidas caídas y las más que probables fracturas. Además, el entrenamiento de fuerza beneficia también a nuestros huesos, consiguiendo una mayor densidad de los mismos.
Está actividad forma parte de los programas subvencionados por la Junta de Castilla y León con cargo a la asignación tributaria del IRPF a la Asociación Colectivo para el Desarrollo Rural de Tierra de Campos.
Si quieres que en tu pueblo podamos realizar esta actividad, contacta con nosotros en el teléfono: 983 725 000 o en el correo electrónico: colectivo@cdrtcampos.es
